UN CEREZO EN EL BALCÓN: PRACTICAR ZEN EN LA CIUDAD
MONSERRAT, LAIA

Synopsis UN CEREZO EN EL BALCÓN: PRACTICAR ZEN EN LA CIUDAD

La vida en la ciudad no proporciona muchas oportunidades para permanecer en contacto con nuestro ser profundo. Sin embargo, como demuestra la autora, es posible practicar el zen en el día a día, incluso mientras fregamos platos o vamos en metro. El libro explica de manera sumamente sencilla los principios elementales de la postura de za-zen, las técnicas de respiración, silencio, meditación y cómo integrarlas en nuestro día a día.
EAN
9788499880303
Éditeur
KAIROS
Année d'édition
2011
Pages
104
Reliure
Couverture souple ou poche
Langue
Espagnol
Collection
SABIDURÍA PERENNE
Hauteur
200
Largeur
130
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