Un lugar tranquilo
Saltzman, Amy
antiguo

Synopsis Un lugar tranquilo

Hoy en d¡a, los niños, niñas y adolescentes están sometidos a una gran presión. Ya sea en la escuela, la familia, con las amistades o a través de las nuevas tecnolog¡as. Seguramente tú también sientas que es de vital importancia que adquieran habilidades que les sean útiles para manejar el estrés y que, a su vez, les permitan desarrollarse sanos y felices. Numerosos estudios cient¡ficos demuestran que la práctica del mindfulness disminuye la ansiedad y la depresión, incrementa la atención, el aprendizaje y la resiliencia de niños y adolescentes. Un lugar tranquilo ofrece a madres y padres, educadores y terapeutas un programa de mindfulness de ocho semanas para que niños y adolescentes puedan manejar el estrés y la ansiedad que hay en sus vidas, gestionar las emociones dif¡ciles, incrementar la comunicación positiva, ser más amables con ellos mismos y los demás o mejorar su bienestar f¡sico, mental y emocional.
EAN
9788499887562
Éditorial
Année d'édition
2020
pages
268
Obligatoire
Tapa blanda o Bolsillo
langage
Castellano
Collection
Psicolog¡a
Haute
245
Largeur
185
Otros lectores lo han calificado con
Laisse-nous ton avis
0 opiniones
Tu puntuación
Déjanos tu opinión
/ caracteres