- Editorial:
- RBA
- Ano de edición:
- 2020
- Materia:
- AUTOAXUDA
- ISBN:
- 978-84-9187-506-2
- EAN
- 9788491875062
- Páxinas:
- 304
- Encadernación
- RUSTICA
- Colección:
- PRÁCTICA
- Alto:
- 213 Alto
- Ancho:
- 140Ancho
- Idioma:
- CASTELLANO
Caminar más, colgarte de las manos y sentarte a menudo en el suelo son los tres sencillos pasos que te ayudarán a moverte más y mejor y a contrarrestar los graves efectos del sedentarismo en tu bienestar.Si tienes problemas de movilidad, dolores o estrés, muy probablemente sean a causa de nuestro estilo de vida sedentario. Juanje Ojeda, entrenador personal, te da las claves para recuperar la funcionalidad de tu cuerpo sin invertir mucho tiempo ni aplicar técnicas complejas. Tienes en las manos la mejor guía para personas sedentarias de todas las edades, pero también para atletas avanzados, con ejercicios muy sencillos pero de gran impacto en nuestra salud.Abre el libro y da el primer paso.
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IVE incluído
3 pasos contra el sedentarismo es del autor Ojeda Juanje y trata de
Caminar más, colgarte de las manos y sentarte a menudo en el suelo son los tres sencillos pasos que te ayudarán a moverte más y mejor y a contrarrestar los graves efectos del sedentarismo en tu bienestar.Si tienes problemas de movilidad, dolores o estrés, muy probablemente sean a causa de nuestro estilo de vida sedentario. Juanje Ojeda, entrenador personal, te da las claves para recuperar la funcionalidad de tu cuerpo sin invertir mucho tiempo ni aplicar técnicas complejas. Tienes en las manos la mejor guía para personas sedentarias de todas las edades, pero también para atletas avanzados, con ejercicios muy sencillos pero de gran impacto en nuestra salud.Abre el libro y da el primer paso.
3 pasos contra el sedentarismo es un libro del género POLÍTICA, RELIXIÓN E FILOSOFÍA de AUTOAXUDA del autor Ojeda Juanje editado por RBA en el año 2020.
3 pasos contra el sedentarismo tiene un código de ISBN 978-84-9187-506-2 y consta de 304 Páxinas. En este caso se trata de formato papel, pero no disponemos de 3 pasos contra el sedentarismo en formato ebook.
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