- Éditorial:
- RBA
- Année d'édition:
- 2020
- La matière:
- AUTO-AIDE
- ISBN:
- 978-84-9187-506-2
- EAN
- 9788491875062
- pages:
- 304
- Obligatoire
- RUSTICA
- Collection:
- PRÁCTICA
- Haute:
- 213 Haute
- Largeur:
- 140Largeur
- langage:
- CASTELLANO
Caminar más, colgarte de las manos y sentarte a menudo en el suelo son los tres sencillos pasos que te ayudarán a moverte más y mejor y a contrarrestar los graves efectos del sedentarismo en tu bienestar.Si tienes problemas de movilidad, dolores o estrés, muy probablemente sean a causa de nuestro estilo de vida sedentario. Juanje Ojeda, entrenador personal, te da las claves para recuperar la funcionalidad de tu cuerpo sin invertir mucho tiempo ni aplicar técnicas complejas. Tienes en las manos la mejor guía para personas sedentarias de todas las edades, pero también para atletas avanzados, con ejercicios muy sencillos pero de gran impacto en nuestra salud.Abre el libro y da el primer paso.
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3 pasos contra el sedentarismo est de l'auteur Ojeda Juanje et essaye
Caminar más, colgarte de las manos y sentarte a menudo en el suelo son los tres sencillos pasos que te ayudarán a moverte más y mejor y a contrarrestar los graves efectos del sedentarismo en tu bienestar.Si tienes problemas de movilidad, dolores o estrés, muy probablemente sean a causa de nuestro estilo de vida sedentario. Juanje Ojeda, entrenador personal, te da las claves para recuperar la funcionalidad de tu cuerpo sin invertir mucho tiempo ni aplicar técnicas complejas. Tienes en las manos la mejor guía para personas sedentarias de todas las edades, pero también para atletas avanzados, con ejercicios muy sencillos pero de gran impacto en nuestra salud.Abre el libro y da el primer paso.
3 pasos contra el sedentarismo c'est un livre du genre POLITIQUE, RELIGION ET PHILOSOPHIE de AUTO-AIDE de l'auteur Ojeda Juanje édité par RBA dans l'année 2020.
3 pasos contra el sedentarismo a un code ISBN 978-84-9187-506-2 et se compose de 304 pages. Dans ce cas c'est le format papier, mais nous n'avons pas 3 pasos contra el sedentarismo au format ebook.
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