- Editorial:
- TUTOR
- Ano de edición:
- 2017
- Materia:
- DEPORTES
- ISBN:
- 978-84-16676-30-9
- EAN
- 9788416676309
- Páxinas:
- 256
- Encadernación
- TAPA BLANDA O BOLSILLO
- Colección:
- DEPORTES
- Alto:
- 265 Alto
- Ancho:
- 195Ancho
- Tradutor:
- Manso de Zúñiga, Guiomar
- Idioma:
- CASTELLANO
Para un rendimiento al máximo nivel
Entrenar para rendir al máximo con el menor riesgo de lesión. Este libro propicia unos resultados
inmejorables en la pista, el terreno de juego, la cancha, el tatami, etc., no solo en la sala de
musculación. Michael Boyle, uno de los mejores entrenadores de rendimiento deportivo del mundo,
presenta en este libro los conceptos, métodos, ejercicios y programas que maximizan los movimientos de los deportistas en competición.
Incluye una serie de evaluaciones funcionales que ayudan a determinar el diseño de un plan específico para cada deportista. Además, las progresiones de autorrefuerzo con ejercicios para el tren inferior, la zona media (core), el tren superior y, por último, el cuerpo entero, proporcionan a los deportistas el equilibrio, la propiocepción, la estabilidad y la fuerza que necesitan para sobresalir en sus deportes. Se incluyen programas modelo que ayudan a elaborar el programa personalizado con el que trabajar cada aspecto del entrenamiento y garantizar un buen rendimiento físico.
El contenido del libro se completa con el acceso exclusivo a vídeos online con demostraciones,
comentarios y análisis de más de 70 ejercicios clave.
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EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES. Incluye acceso exclusivo a mas de 70 vídeos on line es del autor Boyle, Michael y trata de
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EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES es un libro del género DEPORTES, LECER E TEMPO LIBRE de DEPORTES del autor Boyle, Michael editado por TUTOR en el año 2017.
EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES tiene un código de ISBN 978-84-16676-30-9 y consta de 256 Páxinas. En este caso se trata de formato papel, pero no disponemos de EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES en formato ebook.
Disponemos también de otros títulos del autor Boyle, Michael que podemos encontrar en nuestra tienda online de libros además de EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES. Incluye acceso exclusivo a mas de 70 vídeos on line
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