- Éditorial:
- TUTOR
- Année d'édition:
- 2017
- La matière:
- DES SPORTS
- ISBN:
- 978-84-16676-30-9
- EAN
- 9788416676309
- pages:
- 256
- Obligatoire
- TAPA BLANDA O BOLSILLO
- Collection:
- DEPORTES
- Haute:
- 265 Haute
- Largeur:
- 195Largeur
- Traducteur:
- Manso de Zúñiga, Guiomar
- langage:
- CASTELLANO
Para un rendimiento al máximo nivel
Entrenar para rendir al máximo con el menor riesgo de lesión. Este libro propicia unos resultados
inmejorables en la pista, el terreno de juego, la cancha, el tatami, etc., no solo en la sala de
musculación. Michael Boyle, uno de los mejores entrenadores de rendimiento deportivo del mundo,
presenta en este libro los conceptos, métodos, ejercicios y programas que maximizan los movimientos de los deportistas en competición.
Incluye una serie de evaluaciones funcionales que ayudan a determinar el diseño de un plan específico para cada deportista. Además, las progresiones de autorrefuerzo con ejercicios para el tren inferior, la zona media (core), el tren superior y, por último, el cuerpo entero, proporcionan a los deportistas el equilibrio, la propiocepción, la estabilidad y la fuerza que necesitan para sobresalir en sus deportes. Se incluyen programas modelo que ayudan a elaborar el programa personalizado con el que trabajar cada aspecto del entrenamiento y garantizar un buen rendimiento físico.
El contenido del libro se completa con el acceso exclusivo a vídeos online con demostraciones,
comentarios y análisis de más de 70 ejercicios clave.
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EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES. Incluye acceso exclusivo a mas de 70 vídeos on line est de l'auteur Boyle, Michael et essaye
Para un rendimiento al máximo nivel
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inmejorables en la pista, el terreno de juego, la cancha, el tatami, etc., no solo en la sala de
musculación. Michael Boyle, uno de los mejores entrenadores de rendimiento deportivo del mundo,
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Incluye una serie de evaluaciones funcionales que ayudan a determinar el diseño de un plan específico para cada deportista. Además, las progresiones de autorrefuerzo con ejercicios para el tren inferior, la zona media (core), el tren superior y, por último, el cuerpo entero, proporcionan a los deportistas el equilibrio, la propiocepción, la estabilidad y la fuerza que necesitan para sobresalir en sus deportes. Se incluyen programas modelo que ayudan a elaborar el programa personalizado con el que trabajar cada aspecto del entrenamiento y garantizar un buen rendimiento físico.
El contenido del libro se completa con el acceso exclusivo a vídeos online con demostraciones,
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EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES c'est un livre du genre SPORTS, LOISIRS ET LOISIRS de DES SPORTS de l'auteur Boyle, Michael édité par TUTOR dans l'année 2017.
EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES a un code ISBN 978-84-16676-30-9 et se compose de 256 pages. Dans ce cas c'est le format papier, mais nous n'avons pas EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES au format ebook.
Nous avons aussi d'autres titres de l'auteur Boyle, Michael que l'on peut retrouver dans notre librairie en ligne en plus de EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES. Incluye acceso exclusivo a mas de 70 vídeos on line
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