- Editorial:
- TUTOR
- Year of edition:
- 2017
- Matter:
- SPORTS
- ISBN:
- 978-84-16676-30-9
- EAN
- 9788416676309
- pages:
- 256
- Binding
- TAPA BLANDA O BOLSILLO
- Collection:
- DEPORTES
- High:
- 265 High
- Width:
- 195Width
- Translator:
- Manso de Zúñiga, Guiomar
- Idiom:
- CASTELLANO
Para un rendimiento al máximo nivel
Entrenar para rendir al máximo con el menor riesgo de lesión. Este libro propicia unos resultados
inmejorables en la pista, el terreno de juego, la cancha, el tatami, etc., no solo en la sala de
musculación. Michael Boyle, uno de los mejores entrenadores de rendimiento deportivo del mundo,
presenta en este libro los conceptos, métodos, ejercicios y programas que maximizan los movimientos de los deportistas en competición.
Incluye una serie de evaluaciones funcionales que ayudan a determinar el diseño de un plan específico para cada deportista. Además, las progresiones de autorrefuerzo con ejercicios para el tren inferior, la zona media (core), el tren superior y, por último, el cuerpo entero, proporcionan a los deportistas el equilibrio, la propiocepción, la estabilidad y la fuerza que necesitan para sobresalir en sus deportes. Se incluyen programas modelo que ayudan a elaborar el programa personalizado con el que trabajar cada aspecto del entrenamiento y garantizar un buen rendimiento físico.
El contenido del libro se completa con el acceso exclusivo a vídeos online con demostraciones,
comentarios y análisis de más de 70 ejercicios clave.
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EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES. Incluye acceso exclusivo a mas de 70 vídeos on line is from the author Boyle, Michael and try
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EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES it is a book of the genre SPORTS, LEISURE AND FREE TIME de SPORTS from the author Boyle, Michael edited by TUTOR in the year 2017.
EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES has an ISBN code 978-84-16676-30-9 and consists of 256 pages. In this case it is format paper, but we don't have EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES in format ebook.
We also have other titles of the author Boyle, Michael that we can find in our online book store in addition to EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES. Incluye acceso exclusivo a mas de 70 vídeos on line
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