APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO
DR. A. ESCRIBANO ZAFRA

Sinopse APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO

¿Por qué comemos? ¿Cuáles son las ventajas e inconvenientes de los distintos alimentos, y en qué cantidad se deben consumir?¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago? El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta. Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.
EAN
9788467043525
Editorial
ESPASA
Formato de ebook
EPUB
Ano de edição
2015
Páginas
208
Idioma
Castellano
Derechos de ebook
Número de activaciones: 6
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