- Ebook
- ECONOMIA Y EMPRESA
- MINDFULNESS EFICAZ
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Sinopse MINDFULNESS EFICAZ
Un pequeño libro que contiene más de 100 prácticos ejercicios y consejos para controlar el estrés, recuperar la calma y ser más productivos.Este libro le ayudará a:• Relajarse y aclarar sus objetivos para dirigirse hacia ellos en forma más calmada.• Mejorar su habilidad para relacionarse con las demandas y ansiedades de otras personas.• Liberarse de pensamientos inconducentes y de patrones mentales negativos.• Mejorar su percepción de la realidad y ver cómo modificarla.Si siente que la ansiedad y el estrés le están jugando una mala pasada, los consejos de este breve libro, le permitirán recuperar la calma y enfocar mejor hacia sus objetivos.
EAN
9788499449098
Editorial
Formato de ebook
EPUB
Ano de edição
2015
Páginas
128
Idioma
Castellano
Derechos de ebook
Número de activaciones: 6