- Editorial:
- LUNWERG EDITORES
- Ano de edição:
- 2020
- Matéria:
- AUTO-AJUDA
- ISBN:
- 978-84-18260-01-8
- EAN
- 9788418260018
- Páginas:
- 224
- Obrigatório
- TAPA DURA
- Coleção:
- Bienestar, estilo de vida, salud
- Alto:
- 240 Alto
- Largura:
- 190Largura
- Idioma:
- CASTELLANO
Concebido como un viaje desde la primera menstruación hasta la última, este libro nos anima a profundizar en las distintas etapas hormonales de la vida de las mujeres, y a mejorar nuestra salud con una de las herramientas más poderosas que tenemos: la alimentación.
Por ello, Marta León ofrece aquí recomendaciones nutricionales, recetas y consejos sencillos muy valiosos que nos permitirán adquirir hábitos saludables e incorporar alimentos clave para el equilibrio de las hormonas.
Además, trata las alteraciones más comunes y propone cómo abordarlas desde la alimentación y el autocuidado, ya que el tratamiento del síndrome premenstrual, la endometriosis o la infertilidad, por ejemplo, es mucho más efectivo cuando se acompaña de cambios en el estilo de vida.
Una invitación a cuidar del cuerpo con conciencia y coherencia, como acto de amor a nosotras mismas.á
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Alimentación y salud femenina. Cuida tus hormonas comiendo rico é do autor León, Marta e tentar
Concebido como un viaje desde la primera menstruación hasta la última, este libro nos anima a profundizar en las distintas etapas hormonales de la vida de las mujeres, y a mejorar nuestra salud con una de las herramientas más poderosas que tenemos: la alimentación.
Por ello, Marta León ofrece aquí recomendaciones nutricionales, recetas y consejos sencillos muy valiosos que nos permitirán adquirir hábitos saludables e incorporar alimentos clave para el equilibrio de las hormonas.
Además, trata las alteraciones más comunes y propone cómo abordarlas desde la alimentación y el autocuidado, ya que el tratamiento del síndrome premenstrual, la endometriosis o la infertilidad, por ejemplo, es mucho más efectivo cuando se acompaña de cambios en el estilo de vida.
Una invitación a cuidar del cuerpo con conciencia y coherencia, como acto de amor a nosotras mismas.á
Alimentación y salud femenina é um livro do gênero POLÍTICA, RELIGIÃO E FILOSOFIA de AUTO-AJUDA do autor León, Marta editado por LUNWERG EDITORES no ano 2020.
Alimentación y salud femenina tem um código ISBN 978-84-18260-01-8 e consiste em 224 Páginas. Neste caso, é o formato papel mas nós também temos ALIMENTACIÓN Y SALUD FEMENINA em formato ebook.
Também temos outros títulos do autor León, Marta que podemos encontrar em nossa livraria online, além de Alimentación y salud femenina. Cuida tus hormonas comiendo rico
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