- Editorial:
- LUNWERG EDITORES
- Year of edition:
- 2020
- Matter:
- SELF HELP
- ISBN:
- 978-84-18260-01-8
- EAN
- 9788418260018
- pages:
- 224
- Binding
- TAPA DURA
- Collection:
- Bienestar, estilo de vida, salud
- High:
- 240 High
- Width:
- 190Width
- Idiom:
- CASTELLANO
Concebido como un viaje desde la primera menstruación hasta la última, este libro nos anima a profundizar en las distintas etapas hormonales de la vida de las mujeres, y a mejorar nuestra salud con una de las herramientas más poderosas que tenemos: la alimentación.
Por ello, Marta León ofrece aquí recomendaciones nutricionales, recetas y consejos sencillos muy valiosos que nos permitirán adquirir hábitos saludables e incorporar alimentos clave para el equilibrio de las hormonas.
Además, trata las alteraciones más comunes y propone cómo abordarlas desde la alimentación y el autocuidado, ya que el tratamiento del síndrome premenstrual, la endometriosis o la infertilidad, por ejemplo, es mucho más efectivo cuando se acompaña de cambios en el estilo de vida.
Una invitación a cuidar del cuerpo con conciencia y coherencia, como acto de amor a nosotras mismas.á
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Alimentación y salud femenina. Cuida tus hormonas comiendo rico is from the author León, Marta and try
Concebido como un viaje desde la primera menstruación hasta la última, este libro nos anima a profundizar en las distintas etapas hormonales de la vida de las mujeres, y a mejorar nuestra salud con una de las herramientas más poderosas que tenemos: la alimentación.
Por ello, Marta León ofrece aquí recomendaciones nutricionales, recetas y consejos sencillos muy valiosos que nos permitirán adquirir hábitos saludables e incorporar alimentos clave para el equilibrio de las hormonas.
Además, trata las alteraciones más comunes y propone cómo abordarlas desde la alimentación y el autocuidado, ya que el tratamiento del síndrome premenstrual, la endometriosis o la infertilidad, por ejemplo, es mucho más efectivo cuando se acompaña de cambios en el estilo de vida.
Una invitación a cuidar del cuerpo con conciencia y coherencia, como acto de amor a nosotras mismas.á
Alimentación y salud femenina it is a book of the genre POLITICS, RELIGION AND PHILOSOPHY de SELF HELP from the author León, Marta edited by LUNWERG EDITORES in the year 2020.
Alimentación y salud femenina has an ISBN code 978-84-18260-01-8 and consists of 224 pages. In this case it is format paper but we also have ALIMENTACIÓN Y SALUD FEMENINA in format ebook.
We also have other titles of the author León, Marta that we can find in our online book store in addition to Alimentación y salud femenina. Cuida tus hormonas comiendo rico
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