- Editorial:
- GAIA
- Ano de edição:
- 2021
- Matéria:
- ESPORTES
- ISBN:
- 978-84-8445-932-3
- EAN
- 9788484459323
- Páginas:
- 256
- Obrigatório
- TAPA DURA
- Coleção:
- Yoga
- Alto:
- 240 Alto
- Largura:
- 200Largura
- Tradutor:
- Balcells Antón, Jordi
- Idioma:
- CASTELLANO
Desarrolla un cuerpo sano y flexible, lucidez mental y serenidad interior a través del yoga Esta guía de yoga ilustrada, desarrollada por profesores de la destacada escuela de Yoga Sivananda Vedanta, enseña a optimizar la práctica en el hogar y a descubrir los enormes beneficios que esta disciplina aporta a la salud.
? Aprende los 12 asanas clásicos y descubre la acción fisiológica del yoga a través de posturas accesibles para todos los niveles.
? Elige entre programas completos de 20, 40 y 60 minutos de duración, explicados con imágenes claras e instrucciones fáciles de seguir. ? Dispón de más energía y elimina el estrés diario gracias a la meditación y los ejercicios yóguicos de respiración.
? Realiza la transición hacia una dieta más sana y explora las deliciosas recetas de sencilla preparación que encontrarás en el último capítulo, con las que conseguirás purificar y fortalecer todo tu cuerpo.
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Yoga, tu guía en casa (Nueva edición). Programa completo de yoga, ejercicios de meditación y recetas nutritivas é do autor Centro de Yoga Sivananda Vedanta e tentar
Desarrolla un cuerpo sano y flexible, lucidez mental y serenidad interior a través del yoga Esta guía de yoga ilustrada, desarrollada por profesores de la destacada escuela de Yoga Sivananda Vedanta, enseña a optimizar la práctica en el hogar y a descubrir los enormes beneficios que esta disciplina aporta a la salud.
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Yoga, tu guía en casa (Nueva edición) é um livro do gênero ESPORTES, LAZER E TEMPO LIVRE de ESPORTES do autor Centro de Yoga Sivananda Vedanta editado por GAIA no ano 2021.
Yoga, tu guía en casa (Nueva edición) tem um código ISBN 978-84-8445-932-3 e consiste em 256 Páginas. Neste caso, é o formato papel, mas não temos Yoga, tu guía en casa (Nueva edición) em formato ebook.
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