15 minutos de pilates

Name: 15 minutos de pilates
Price: 16 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Ackland, Lesley
ISBN: 9788479024161

Ackland, Lesley

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Sinopse 15 minutos de pilates

Técnicas de mantenimiento físico basadas en el método Pilates: una forma de ejercicio que se concentra inicialmente en la postura, ideado para reforzar las articulaciones, incrementar la flexibilidad y estirar la musculatura. Incluye ejercicios específicos para dolor de espalda, escoliosis, lesiones que se repiten o ciática.

EAN

9788479024161

Editora

TUTOR

Ano de edição

2011

Páginas

192

Encadernação

Capa mole ou bolso

Idioma

Castelhano