9 mesos que marquen tota una vida

La guia definitiva per comprendre com l'embarÃás influeix en la salut futura del nadó.La majoria de les dones embarassades senten sovint: «Menja com sempre. El teu nadó prendrÃá de tu el que necessiti».
La ciÿncia, però, explica una història diferent: el que menges durant l'embarÃás influeix en la salut del teu fill al llarg de tota la vida. I de maneres que potser no imagines.
Quan la bioqu¡mica Jessie Inchauspé es va quedar embarassada, va descobrir una cosa sorprenent: quatre nutrients clau âÇöcolina, DHA, proteûnes i glucosaâÇö influeixen de manera decisiva en el desenvolupament del nadó. Tanmateix, la majoria de les dones no consumeix prou quantitat dels tres primersâǪ i s'excedeix amb el quart.
En aquest llibre, Jessie revela estratÿgies senzilles i basades en la ciÿncia per:
âÇó Afavorir el desenvolupament cerebral, cognitiu i emocional del nadó.âÇó Reduir el risc d'asma, al·lÿrgies i diabetis més endavant.âÇó Influir en la composició corporal, el funcionament dels òrgans i el metabolisme a llarg termini.
Amb una orientació clara sobre suplements, nÃáusees, part, lactÃáncia, planificació de menús i receptes, a més del relat personal de Jessie, aquest llibre revela l'extraordinari poder que les mares tenen durant l'embarÃás i es converteix en un company essencial per a qualsevol futura mare.