Aprender a relajarse en casa

Name: Aprender a relajarse en casa
Price: 9.95 EUR
Availability: InStock
Author: Calle, Ramiro
ISBN: 9788427042469

Calle, Ramiro

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Sinopse Aprender a relajarse en casa

Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés: cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos.¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor?Las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física.Más de cien ejercicios, explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.

Formatos disponíveis

Capa mole ou bolso 9.95 €

Capa mole ou bolso 10.95 €

EAN

9788427042469

Editora

BOOKET

Ano de edição

2016

Páginas

160

Encadernação