Sinopse Claves para reforzar tu memoria
La memoria es uno de nuestros tesoros más preciados, pero a medida que cumplimos años se deteriora si no la
cuidamos como se merece. Los hábitos de vida pueden hacer mucho para frenar el envejecimiento prematuro del cerebro e
incluso potenciar la capacidad para recordar. Concha Velasco, para quien proteger su memoria es fundamental debido a su
trabajo como actriz, lo sabe muy bien. Se ha demostrado que dormir lo suficiente, hacer ejercicio de forma regular,
leer, poner freno al estrés y mantener una actitud positiva cuidan la salud del cerebro. Si a todo eso sumamos la
gimnasia mental, con divertidos ejercicios de retentiva, lenguaje, lógica, cálculo y atención, el resultado es un
completo plan para mantener la mente en forma.
cuidamos como se merece. Los hábitos de vida pueden hacer mucho para frenar el envejecimiento prematuro del cerebro e
incluso potenciar la capacidad para recordar. Concha Velasco, para quien proteger su memoria es fundamental debido a su
trabajo como actriz, lo sabe muy bien. Se ha demostrado que dormir lo suficiente, hacer ejercicio de forma regular,
leer, poner freno al estrés y mantener una actitud positiva cuidan la salud del cerebro. Si a todo eso sumamos la
gimnasia mental, con divertidos ejercicios de retentiva, lenguaje, lógica, cálculo y atención, el resultado es un
completo plan para mantener la mente en forma.
EAN
9788490561119
Editora
Ano de edição
2014
Páginas
192
Obrigatório
Capa mole ou bolso
Idioma
Espanhol
Coleção
SIN COLECCION
Altura
300
Largura
200