COMER SIN ANSIEDAD
Wolf, Robb

Sinopse COMER SIN ANSIEDAD

Vivimos en un mundo lleno de comida elaborada para comer en exceso. Este tipo de alimentos producen un nivel de estimulación cerebral tan elevado que hacen que la comida normal nos parezca aburrida e incluso que nos sepa mal. En este libro aprenderemos a identificar este tipo de comida, reprogramar nuestro apetito y dieta en función de nuestras necesidades puesto que lo que constituye una comida normal varía según cada persona, dependiendo de la genética, nivel de estrés, ejercicio, dieta, etc.
EAN
9788448023980
Ano de edição
2018
Páginas
256
Encadernação
Capa mole ou bolso
Idioma
Castelhano
Coleção
SALUD
Altura
230
Largura
150
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