Cómo mandar a la mierda de forma educada (Campaña de verano edición limitada)
Cardalda, Alba
Primeiras páginas
Cómo mandar a la mierda de forma educada (Campaña de verano edición limitada)
Cardalda, AlbaSinopse Cómo mandar a la mierda de forma educada (Campaña de verano edición limitada)
Poner límites nunca fue tan fácil. Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad. ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.
Formatos disponíveis
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20.9 €
EAN
9788413149349
Editora
Ano de edição
2024
Páginas
288
Encadernação
Capa mole ou bolso
Idioma
Castelhano
Coleção
CAMPAÑAS