Cómo reducir el sufrimiento

Name: Cómo reducir el sufrimiento
Price: 16.95 EUR
Availability: InStock
Author: García Campayo, Javier
ISBN: 9788494996290

García Campayo, Javier

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Sinopse Cómo reducir el sufrimiento

¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia. La aceptación nos permite ver el pasado sin culpa y sin duelo. Pero quizá uno de los aspectos más desconocidos y eficaces de la aceptación es la nueva relación que se establece con nuestros pensamientos y emociones, sobre todo con los negativos. De esta forma, uno ya no se pelea con ellos ni los rechaza, sino que acepta que surjan y que desaparezcan.

EAN

9788494996290

Editora

SIGLANTANA

Ano de edição

2022

Páginas

210

Encadernação

Capa mole ou bolso

Idioma

Castelhano