- Libros
- DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE
- Cuaderno para runners de ciudad
- Libros
- DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE
- Cuaderno para runners de ciudad
Sinopse Cuaderno para runners de ciudad
¿Qué tipo de zapatillas me pongo para correr? ¿Estiro antes o después del entrenamiento? ¿Puedo salir de cañas si mañana tengo una carrera?
Deja de hacerte preguntas, si estás pensando en empezar a correr o ya eres runner pero te gustaría saber más, este cuaderno será tu compañero inseparable en tu carrera hacia la meta. Con las aportaciones de estrellas del running como Martín Fiz y María Vasco, este libro ilustrado te ofrece toda la información necesaria para alcanzar tus objetivos: qué comer, cómo prevenir lesiones, qué material utilizar o el entrenamiento adecuado si estás preparando una carrera.
Por si no fuera suficiente, también encontrarás:
·Los consejos para superarte y no perder la motivación de la psicóloga deportiva Patricia Ramírez
·Monodosis culturales para saber más sobre este deporte
·Páginas personalizables para anotar tus progresos
Deja de hacerte preguntas, si estás pensando en empezar a correr o ya eres runner pero te gustaría saber más, este cuaderno será tu compañero inseparable en tu carrera hacia la meta. Con las aportaciones de estrellas del running como Martín Fiz y María Vasco, este libro ilustrado te ofrece toda la información necesaria para alcanzar tus objetivos: qué comer, cómo prevenir lesiones, qué material utilizar o el entrenamiento adecuado si estás preparando una carrera.
Por si no fuera suficiente, también encontrarás:
·Los consejos para superarte y no perder la motivación de la psicóloga deportiva Patricia Ramírez
·Monodosis culturales para saber más sobre este deporte
·Páginas personalizables para anotar tus progresos
EAN
9788494126680
Editora
Ano de edição
2014
Páginas
144
Obrigatório
Capa mole ou bolso
Idioma
Espanhol
N.º coleção
4
Coleção
EL MONO AZUL ELECTRICO
Altura
190
Largura
130
13.00 €
- 5 % DESC.
12.35 €
Sem stock