Culo arriba
Perujo, Iván

Sinopse Culo arriba

Iván Perujo, el entrenador de las estrellas, comparte en Culo arriba su método infalible de entrenamiento para tener unos glúteos de diez en tan solo un mes. Ejercicios funcionales para niveles básico y avanzado, acompañados de fotografías para realizar fácilmente todos los movimientos en casa o en el gimnasio. Además, incorpora consejos sobre cómo realizar el calentamiento y el estiramiento, que son tan importantes para evitar lesiones musculares. Acompañado de una guía nutricional para mejorar tu rendimiento y cuidar de tu salud y de los ejercicios preferidos de las celebrities, este libro se convertirá en tu biblia de entrenamiento diario.
EAN
9788427050839
Editorial
MARTINEZ ROCA
Ano de edição
2023
Páginas
200
Obrigatório
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
Coleção
Fuera de Colección
Alto
220
Largura
170
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