De la incertidumbre a la conciencia

Name: De la incertidumbre a la conciencia
Price: 18 EUR
Availability: InStock
Author: Ramos García, Juan
ISBN: 9788418985614

Ramos García, Juan

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Sinopse De la incertidumbre a la conciencia

En un mundo laboral cada vez más acelerado, De la incertidumbre a la conciencia propone una reflexión profunda y humana sobre el estrés y sus múltiples formas de manifestarse.El autor, Juan Ramos García, combina rigor científico con sensibilidad personal para ofrecer una guía práctica que ayuda a comprender el estrés desde sus raíces biológicas, psicológicas y sociales.Con un estilo cercano, el libro nos conduce desde la comprensión de los mecanismos del estrés hasta la búsqueda de equilibrio y conciencia interior. Incluye ejercicios prácticos, visualizaciones y un ?botiquín emocional? para transformar la presión en aprendizaje.Una obra esencial para quienes buscan reconciliar el trabajo con el bienestar y vivir con mayor plenitud en medio de la incertidumbre cotidiana.

EAN

9788418985614

Editora

IBD PODIPRINT

Ano de edição

2025

Páginas

138

Idioma

Espanhol

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