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- El arte de sentirse mejor
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Primeiras páginas
Sinopse El arte de sentirse mejor
A todos nos cuesta mantener una actitud positiva a veces. En este libro, El arte de sentirse mejor, Matilda Heindow, ilustradora y autora de la célebre cuenta de Instagram @crazyheadcomics, hace un recorrido desde su primera terapia en momentos de dificultad hasta el día en que volvió a despertarse con alegría en el corazón, para enseñarnos las técnicas, herramientas y formas de pensar que realmente la ayudaron.De la mano de este libro aprenderás a transformar tus pensamientos negativos y ponerlos de tu parte, reconocer los hábitos que te llevan a una espiral de negatividad y gestionar los sentimientos difíciles para dar cabida a otros más positivos. Además, te servirá de recordatorio de que debes cuidarte como a un tesoro, porque lo eres.
EAN
9788441549432
Editora
Ano de edição
2024
Páginas
192
Obrigatório
Capa mole ou bolso
Idioma
Espanhol
N.º coleção
01
Coleção
Libros singulares
Altura
230
Largura
150