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Sinopse El deporte de la carrera
Correr nos ayuda a encontrarnos mejor. Además de relajarnos mentalmente, una actividad f¡sica regular como la carrera ayuda a alejar el riesgo de dolencias cardiacas, a mantener ágiles nuestros músculos y nuestro peso bajo control. Con este libro pretendemos aconsejarle el método de entrenamiento más acorde con sus caracter¡sticas y objetivos, darle pautas para una alimentación correcta y ayudarle en la elección del equipamiento necesario para disfrutar de esta actividad.
EAN
9788430560059
Editorial
Ano de edição
2008
Páginas
96
Obrigatório
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
Coleção
FITNESS
Alto
210
Largura
150