Sinopse El método Sports Angels
Ejercicios combinados y sin aparatos para mujeres como tú y como yo Tres amigas están detrás de Sports Angels. Mujeres que creen en la vida activa a pesar de la falta de tiempo; que defienden que hay que divertirse en el deporte para poder engancharse a él y disfrutar, que «venden» realidades, no imposibles. Correr no es obligatorio, tampoco apuntarse a un gimnasio, pero es importante es encontrar una actividad que encaje en nuestro d¡a a d¡a hasta convertirla en un hábito del que no podamos prescindir. Las tres encarnan una beneficiosa suma de salud, fuerza y flexibilidad que hará a sus lectores llegar hasta su l¡mite f¡sico, aumentar su resistencia y agilidad, mejorar la postura, alimentarse y descansar mejor, focalizar sus energ¡asÂà y todo ello con sensatez, realismo y much¡simo sentido del humor.
EAN
9788491646594
Editorial
Ano de edição
2019
Páginas
200
Idioma
Castellano
nº colección
1
Coleção
ESFERA
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240
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160
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