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Sinopse Estirandose
Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de iEstirándose/i, incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda.
EAN
9788478712144
Editora
Ano de edição
2006
Encadernação
Capa mole ou bolso
Coleção
SIN COLECCION
Altura
210
Largura
150