Sinopse Estirandose
Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de iEstirándose/i, incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda.
EAN
9788478712144
Editorial
Ano de edição
2006
Obrigatório
Tapa blanda o Bolsillo
Coleção
SIN COLECCION
Alto
210
Largura
150