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- GUIA DEFINITIVA DE ESTIRAMIENTOS
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Sinopse GUIA DEFINITIVA DE ESTIRAMIENTOS
El estiramiento es el alargamiento al que sometemos los músculos para aumentar nuestra flexibilidad y mejorar la amplitud de movimiento de las articulaciones. Con nuestra Guía definitiva de estiramientos aprenderá todo lo que necesita saber sobre la importancia de este tipo de ejercicio. Gracias a las ilustraciones de los pasos, las imágenes anatómicas que indican los músculos trabajados y las rutinas específicas, este libro se convertirá en una herramienta indispensable para mantener el cuerpo flexible y listo para afrontar todas las actividades diarias.
EAN
9789463593946
Editora
Ano de edição
2020
Páginas
396
Idioma
Espanhol
Coleção
ACTIVIDADES PRACTICAS
Altura
285
Largura
235
19.95 €
- 5 % DESC.
18.95 €
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