Sinopse Lecciones de yoga. Guia practica
El yoga es una antiquísima disciplina que ha sido transmitida de maestros a discípulos a lo largo de los siglos; en la actualidad se ha convertido en una práctica destinada a conservar el equilibrio de la mente y el bienestar del cuerpo. Esta guía le enseñará las principales posturas y los ejercicios respiratorios más eficaces de una manera clara y sencilla. La práctica del yoga le ayudará a mejorar la respiración y corregir los defectos de postura. Además, le permitirá combatir el estrés, recuperar la armonía interior y mantener o restablecer su equilibrio psicofísico.
EAN
9788431551087
Editora
Ano de edição
2011
Páginas
90
Obrigatório
Capa mole ou bolso
Idioma
Espanhol
Coleção
DE VECCHI
Altura
300
Largura
200