Sinopse Maraton. la mas completa y actual guia de entrenamiento
Maratón. La más completa y actual guía de entrenamiento constituye un completo manual que no sólo le ayudará a prepararse para un primer maratón, sino que también proporcionará buenos resultados a quienes ya hayan completado varios maratones. Tanto si el objetivo del lector es terminar la carrera como establecer un récord personal o clasificarse para un maratón profesional, el autor de este libro aporta toda la información necesaria para conseguirlo. No se necesita ser un experto para entender los programas de entrenamiento que se proponen, ya que todos los conceptos básicos para el primer maratón, además de cómo alcanzar nuevas metas y mejorar los tiempos, están claramente explicados.
EAN
9788479027452
Editora
Ano de edição
2011
Páginas
400
Idioma
Espanhol
Coleção
ATLETISMO
Altura
235
Largura
155