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- Método Pilates para el embarazo
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Sinopse Método Pilates para el embarazo
El método Pilates, un programa de ejercicios ligeros diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante un suave estiramiento, mejora la postura con el fin de proteger la espalda, es seguro tanto para la madre como para el bebé y ayuda a recuperarse rápidamente después del parto. Este libro incluye tres niveles de ejercicio adaptados a cada trimestre. Con él aprenderás los movimientos correctos que debes realizar en cada etapa del embarazo. Y si eres una mamá reciente, el programa especialmente diseñado para ti te ayudará a recuperar tu forma física anterior al embarazo.Ejercicios de tonificación para la futura madre.
EAN
9788497544481
Editorial
Ano de edição
2012
Páginas
96
Obrigatório
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
Coleção
TERAPIAS NATURALES
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200
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