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- Método Pilates para el embarazo
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Sinopse Método Pilates para el embarazo
El método Pilates, un programa de ejercicios ligeros diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante un suave estiramiento, mejora la postura con el fin de proteger la espalda, es seguro tanto para la madre como para el bebé y ayuda a recuperarse rápidamente después del parto. Este libro incluye tres niveles de ejercicio adaptados a cada trimestre. Con él aprenderás los movimientos correctos que debes realizar en cada etapa del embarazo. Y si eres una mamá reciente, el programa especialmente diseñado para ti te ayudará a recuperar tu forma física anterior al embarazo.Ejercicios de tonificación para la futura madre.
EAN
9788497544481
Editora
Ano de edição
2012
Páginas
96
Encadernação
Capa mole ou bolso
Idioma
Castelhano
Coleção
TERAPIAS NATURALES
Altura
300
Largura
200
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