Sinopse Mi lección de antigimnasia
Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia« permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:
? Aprenderá a escuchar su propio cuerpo.
? Descubrirá su propio potencial.
? Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.
? Podrá practicarlo tanto en casa como en el trabajo, a solas o en familia.
? Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado
? Aprenderá a escuchar su propio cuerpo.
? Descubrirá su propio potencial.
? Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.
? Podrá practicarlo tanto en casa como en el trabajo, a solas o en familia.
? Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado
EAN
9788449330018
Editorial
Ano de edição
2014
Páginas
128
Obrigatório
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
Coleção
CUERPO Y SALUD
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