- Libros
- PSICOLOGIA
- MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR
- Libros
- PSICOLOGIA
- MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR
Primeras páginas
Sinopse MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR
Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos como un contratiempo o algo de lo que deberíamos prescindir. En ocasiones, recurrimos a medicamentos, o tratamos de gratificarnos con ocio o compras con la falsa esperanza de atenuarlo.
En Mindfulness para aliviar el dolor, Jon Kabat-Zinn, pionero en la investigación y la difusión del mindfulness en el mundo, nos brinda una serie de meditaciones guiadas que nos enseñarán otra manera de tratar el dolor mediante el autoconocimiento de la mente y el cuerpo, sin necesidad de huidas, aprendiendo a navegar aunque la vida nos empuje a contracorriente.
En Mindfulness para aliviar el dolor, Jon Kabat-Zinn, pionero en la investigación y la difusión del mindfulness en el mundo, nos brinda una serie de meditaciones guiadas que nos enseñarán otra manera de tratar el dolor mediante el autoconocimiento de la mente y el cuerpo, sin necesidad de huidas, aprendiendo a navegar aunque la vida nos empuje a contracorriente.
EAN
9788499886282
Editorial
Ano de edição
2018
Páginas
96
Obrigatório
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
Coleção
PSICOLOGIA
Alto
200
Largura
130
14.00 €
- 5 % DTO
13.30 €
Sin Stock