Sinopse No pienses, corre más
¿Has empezado a correr y quieres más?¿Eres corredor, pero quieres mejorar tu marca?Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá paraempezar a correr a través su libro, No pienses, corre.Ahora, el atleta español nos guía para dar un paso másy superarnos como runners.En No pienses, corre más encontrarás los secretos paramejorar tu rendimiento con sencillas recetas: la técnicade carrera, el trabajo mental, el tapering o elentrenamiento invisible son algunas de las clavespara perfeccionar y rendir más.«Amigos, vecinos, familia? Cada vez somos más lo que corremos;este libro es para todos los que empezasteis a correr y me preguntáis cómoprogresar. Sé que tenéis poco tiempo para entrenar, así que aquí os explicodiferentes técnicas que he utilizado durante toda mi vida para mejorarmis marcas y que todos vosotros podéis aplicar». Chema Martínez
Formatos disponíveis
Capa mole ou bolso
6.95 €
Capa mole ou bolso
5.95 €
EAN
9788427042445
Editora
Ano de edição
2016
Páginas
192
Obrigatório
Capa mole ou bolso
Idioma
Espanhol
N.º coleção
4236
Coleção
VIVIR MEJOR
Altura
190
Largura
125
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