Optimismo y deporte

Name: Optimismo y deporte
Price: 10.92 EUR
Availability: InStock
Author: Ortín Montero, Francisco José
ISBN: 9788412677102

Ortín Montero, Francisco José

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Sinopse Optimismo y deporte

¿Podemos aprender a ser más optimistas? La importancia de los aspectos psicológicos en el rendimiento y la salud está más que demostrada en la literatura científica. Sin embargo, el optimismo, si bien se ha investigado en diferentes contextos, su estudio es relativamente nuevo en el deporte. Ser optimista o pesimista forma parte del perfil del sujeto. Pero todas las personas pueden aprender estrategias para afrontar mejor las situaciones estresantes, para plantear el futuro de una forma más saludable, y para evaluar los acontecimientos que nos ocurren, de manera más útil y positiva. Optimismo y deporte nos acerca de forma riguro y práctica a este concepto tan relevante, incluyendo experiencias de 15 profesionales de la élite deportiva de 12 deportes diferentes.

EAN

9788412677102

Editora

IBD PODIPRINT

Ano de edição

2023

Páginas

150

Encadernação

Capa mole ou bolso

Idioma

Castelhano