Pilates
Birgitte Nyman;Lotte Paarup

Sinopse Pilates

Pilates contiene un programa de ejercicio suave y efectivo, adecuado para todo el mundo. Actualmente, Pilates es una de las disciplinas con más éxito, porque además de ser un entrenamiento concentrado y efectivo para todo el cuerpo, se centra en la estabilidad, la fuerza, la resistencia y la flexibilidad de abdomen y espalda. Todos los ejercicios se pueden practicar en el suelo del propio hogar.
EAN
9788448047313
Editora
TIMUN MAS
Ano de edição
2010
Páginas
122
Obrigatório
Capa mole ou bolso
Idioma
Espanhol
Coleção
SALUD
Altura
300
Largura
200
Agotado
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