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Sinopse Pilates
El método Pilates es una forma equilibrada, segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular experimentará una mejora en su estabilidad física, resistencia, flexibilidad y postura. Anatomía del Fitness: Pilates le mostrará paso a paso cómo tonificar la totalidad del cuerpo y trabajar el ?centro de energía?, de modo que no solo se sentirá de maravilla sino que también mejorará su aspecto.
EAN
9788499282619
Editora
Ano de edição
2013
Páginas
64
Encadernação
Espiral
Idioma
Castelhano
Coleção
ANATOMIA DEL FITNESS
Altura
262
Largura
220