Pilates para principiantes

Name: Pilates para principiantes
Price: 9.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Cosby, Melissa
ISBN: 9788415887010

Cosby, Melissa

0 Opiniões

Sinopse Pilates para principiantes

Ponte en forma con ejercicios que tonifican los músculos y potencian la concentración y el bienestar. ò Descubre en Pilates para principiantes los principios de esta disciplina y la relación que existe entre la actividad física y el mindfulness (meditación o atención plena). ò Aprende y practica una selección de ejercicios idóneos para tu ajetreada vida, que abarca desde rutinas para realizar en tu mesa de trabajo o en el suelo hasta una sesión clásica con esterilla. ò Sigue las instrucciones paso a paso y comprueba o corrige tu postura a través de las fotografías que ilustran el libro.

EAN

9788415887010

Editora

NEO-PERSON

Ano de edição

2015

Páginas

226

Encadernação

Livro em outro formato

Idioma

Castelhano