Relajación total
Jonh R. Harvey;Kathleen Kendall-Tackett

Sinopse Relajación total

Ya se manifieste como lumbalgia, insomnio, ansiedad o simplemente como malestar general, la tensión puede llegar a dominar nuestras vidas, hasta el punto de provocar la aparición de dolencias físicas y condicionar la creatividad y el desarrollo personal. El presente libro ofrece una lista de control de síntomas que nos permite identificar nuestros patrones de tensión con respecto a cinco niveles de relajación: muscular, autónomo, emocional, mental y espiritual, así como aprender técnicas de reconocida eficacia que podremos integrar fácilmente en la vida cotidiana. Técnicas curativas para aliviar la tensión del cuerpo, la mente y el espíritu
EAN
9788497544474
Ano de edição
2010
Páginas
198
Obrigatório
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
Coleção
ARBOL DE LA VIDA
Alto
300
Largura
200
Otros lectores lo han calificado con
Deixa-nos a tua opinião
0 opiniones
Tu puntuación
Déjanos tu opinión
/ caracteres