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Primeiras páginas
Sinopse Tecnica Alexander
La técnica Alexander es un método para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo que permite reducir así las tensiones mentales y físicas que acumulamos. Este sistema práctico que nos enseña a ejercitar los músculos de manera eficaz -y que ya ha ayudado a millones de personas- puede aliviar molestias comunes, mejorar la confianza y beneficiar nuestra salud en general. La Técnica Alexander actualiza por completo esta disciplina centenaria e incorpora los últimos avances en la gestión del estrés físico y psíquico. Se trata de una guía teórico-práctica, que enseña unos sencillos ejercicios para aumentar nuestro bienestar general.
EAN
9788499880006
Editora
Ano de edição
2011
Páginas
160
Obrigatório
Capa mole ou bolso
Idioma
Espanhol
Coleção
BIB DE SALUD
Altura
220
Largura
180