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- TERAPIA COGNITIVA BASADA EN EL MINDFULNESS
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Primeiras páginas
Sinopse TERAPIA COGNITIVA BASADA EN EL MINDFULNESS
Este libro contiene la base para comprender las características clave, tanto teóricas como prácticas, de la MBCT. De lectura esencial y sumamente atractiva para los profesionales y personas que se estén formando en este campo o para los noveles en el universo de la MBCT.
Rebecca Crane nos aporta una visión general sintética, directa y completamente actualizada de la MBCT. En perfecta sintonía con la práctica de la meditación mindfulness, nos invita a adoptar una nueva orientación caracterizada por la aceptación y la compasión hacia nuestra experiencia interna a medida que esta se manifiesta. Este enfoque fomenta el reconocimiento de que incluso las dificultades son parte intrínseca de la vida y de que es posible trabajar con ellas de nuevas maneras.
Rebecca Crane nos aporta una visión general sintética, directa y completamente actualizada de la MBCT. En perfecta sintonía con la práctica de la meditación mindfulness, nos invita a adoptar una nueva orientación caracterizada por la aceptación y la compasión hacia nuestra experiencia interna a medida que esta se manifiesta. Este enfoque fomenta el reconocimiento de que incluso las dificultades son parte intrínseca de la vida y de que es posible trabajar con ellas de nuevas maneras.
EAN
9788499887111
Editora
Ano de edição
2019
Páginas
288
Obrigatório
Capa mole ou bolso
Idioma
Espanhol
Coleção
PSICOLOGÍA
Altura
200
Largura
130
16.00 €
- 5 % DESC.
15.20 €
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