Vivir sin azúcar
MARTIN RUEDA, LUISA

Sinopse Vivir sin azúcar

Los azúcares son un componente natural de casi todos los alimentos y desempeñan un papel fundamental en nuestra dieta. Pero no todos son beneficiosos ni inciden del mismo modo en nuestro organismo.

Este libro expone, de manera sencilla y amena, los efectos del azúcar refinado (o sacarosa) en la salud y el estado de ánimo, así como los sustitutos para que la vida sea dulce pero saludable. Como podemos vivir sin azúcar refinado, pero no sin azúcares, este manual presenta alternativas sanas como las que se encuentran en cereales, legumbres, tubérculos y frutas, además de endulzantes naturales para todo tipo de recetas.
EAN
9788475560472
Ano de edição
2010
Páginas
192
Encadernação
Livro em outro formato
Idioma
Castelhano
Coleção
SALUD Y VIDA NATURAL
Altura
210
Largura
135
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