- Editorial:
- HARPER COLLINS IBERICA
- Any d'edició:
- 2026
- Matèria:
- AUTOAJUDA
- ISBN:
- 978-84-19809-83-4
- EAN
- 9788419809834
- Pàgines:
- 208
- Enquadernació
- RUSTICA
- Col·lecció:
- Harlequin-Romántica Bolsillo
- Alt:
- 215 Alt
- Ample:
- 140Ample
- Idioma:
- CASTELLANO
En una sociedad que nos empuja a vivir en alerta constante, la ansiedad se ha convertido en una sombra que afecta a nuestra concentración y bienestar emocional. La buena noticia es que puedes recuperar el control de tu mente y de tus pensamientos.Con la cercanía y empatía que lo caracterizan, Alejandro Martínez, uno de los mejores psiquiatras de España y una de las voces más influyentes en redes sociales, te ofrece reflexiones y herramientas prácticas para entender el origen de tus sentimientos. Con su ayuda, aprenderás a desactivar tus miedos y a gestionar tus emociones para tomar el control de tu vida.Descubre un reto de 10 días para hacer las paces con tu ansiedad y recuperar la paz mental que mereces.
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Ansiedad, ídéjame en paz!. Libérate de tus miedos y recupera tu equilibrio emocional en 10 días es del autor Martínez Rico, Dr. Alejandro y trata de
En una sociedad que nos empuja a vivir en alerta constante, la ansiedad se ha convertido en una sombra que afecta a nuestra concentración y bienestar emocional. La buena noticia es que puedes recuperar el control de tu mente y de tus pensamientos.Con la cercanía y empatía que lo caracterizan, Alejandro Martínez, uno de los mejores psiquiatras de España y una de las voces más influyentes en redes sociales, te ofrece reflexiones y herramientas prácticas para entender el origen de tus sentimientos. Con su ayuda, aprenderás a desactivar tus miedos y a gestionar tus emociones para tomar el control de tu vida.Descubre un reto de 10 días para hacer las paces con tu ansiedad y recuperar la paz mental que mereces.
Ansiedad, ídéjame en paz! es un libro del género POLÍTICA, RELIGIÓ I FILOSOFIA de AUTOAJUDA del autor Martínez Rico, Dr. Alejandro editado por HARPER COLLINS IBERICA en el año 2026.
Ansiedad, ídéjame en paz! tiene un código de ISBN 978-84-19809-83-4 y consta de 208 Pàgines. En este caso se trata de formato paper, pero no disponemos de Ansiedad, ídéjame en paz! en formato ebook.
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