- Éditorial:
- HARPER COLLINS IBERICA
- Année d'édition:
- 2026
- La matière:
- AUTO-AIDE
- ISBN:
- 978-84-19809-83-4
- EAN
- 9788419809834
- pages:
- 208
- Obligatoire
- RUSTICA
- Collection:
- Harlequin-Romántica Bolsillo
- Haute:
- 215 Haute
- Largeur:
- 140Largeur
- langage:
- CASTELLANO
En una sociedad que nos empuja a vivir en alerta constante, la ansiedad se ha convertido en una sombra que afecta a nuestra concentración y bienestar emocional. La buena noticia es que puedes recuperar el control de tu mente y de tus pensamientos.Con la cercanía y empatía que lo caracterizan, Alejandro Martínez, uno de los mejores psiquiatras de España y una de las voces más influyentes en redes sociales, te ofrece reflexiones y herramientas prácticas para entender el origen de tus sentimientos. Con su ayuda, aprenderás a desactivar tus miedos y a gestionar tus emociones para tomar el control de tu vida.Descubre un reto de 10 días para hacer las paces con tu ansiedad y recuperar la paz mental que mereces.
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Ansiedad, ídéjame en paz!. Libérate de tus miedos y recupera tu equilibrio emocional en 10 días est de l'auteur Martínez Rico, Dr. Alejandro et essaye
En una sociedad que nos empuja a vivir en alerta constante, la ansiedad se ha convertido en una sombra que afecta a nuestra concentración y bienestar emocional. La buena noticia es que puedes recuperar el control de tu mente y de tus pensamientos.Con la cercanía y empatía que lo caracterizan, Alejandro Martínez, uno de los mejores psiquiatras de España y una de las voces más influyentes en redes sociales, te ofrece reflexiones y herramientas prácticas para entender el origen de tus sentimientos. Con su ayuda, aprenderás a desactivar tus miedos y a gestionar tus emociones para tomar el control de tu vida.Descubre un reto de 10 días para hacer las paces con tu ansiedad y recuperar la paz mental que mereces.
Ansiedad, ídéjame en paz! c'est un livre du genre POLITIQUE, RELIGION ET PHILOSOPHIE de AUTO-AIDE de l'auteur Martínez Rico, Dr. Alejandro édité par HARPER COLLINS IBERICA dans l'année 2026.
Ansiedad, ídéjame en paz! a un code ISBN 978-84-19809-83-4 et se compose de 208 pages. Dans ce cas c'est le format papier, mais nous n'avons pas Ansiedad, ídéjame en paz! au format ebook.
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