- Editorial:
- TUTOR
- Any d'edició:
- 2022
- ISBN:
- 978-84-18655-18-0
- EAN
- 9788418655180
- Pàgines:
- 296
- Col·lecció:
- ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
- Alt:
- 240 Alt
- Ample:
- 170Ample
- Idioma:
- CASTELLANO
Individualiza tu entrenamiento para optimizar tu potencial genético Olvídate de estancarte en tu entrenamiento, gana masa muscular magra y logra el mejor cuerpo de toda tu vida con El Plan MAX Muscle 2.0, un sistema científicamente probado para ayudarte a maximizar tu potencial muscular y transformar tu físico. Desarrollado por el famoso experto en fuerza y fitness y autor superventas Brad Schoenfeld, este libro proporciona su plan periodizado de seis meses de duración que manipula las variables del ejercicio para generar un crecimiento muscular claro y constante. Además, incluye la ciencia más actual y evidencias basadas en estudios. También dedica un capítulo al calentamiento MAX con información detallada y otro a responder hasta 13 preguntas frecuentes planteadas al autor por sus seguidores en la última década. Con instrucciones paso a paso para 106 de los ejercicios más eficaces por regiones corporales, directrices para incorporar sesiones de ejercicios cardiorrespiratorios al programa, y consejos nutricionales para potenciar el desarrollo muscular y la recuperación, este libro es la guía completa para una transformación total de tu cuerpo. Los resultados hablarán por sí solos.
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El plan Max Muscle 2.0. Individualiza tu entrenamiento para optimizar tu potencial genético es del autor Schoenfeld, Brad y trata de
Individualiza tu entrenamiento para optimizar tu potencial genético Olvídate de estancarte en tu entrenamiento, gana masa muscular magra y logra el mejor cuerpo de toda tu vida con El Plan MAX Muscle 2.0, un sistema científicamente probado para ayudarte a maximizar tu potencial muscular y transformar tu físico. Desarrollado por el famoso experto en fuerza y fitness y autor superventas Brad Schoenfeld, este libro proporciona su plan periodizado de seis meses de duración que manipula las variables del ejercicio para generar un crecimiento muscular claro y constante. Además, incluye la ciencia más actual y evidencias basadas en estudios. También dedica un capítulo al calentamiento MAX con información detallada y otro a responder hasta 13 preguntas frecuentes planteadas al autor por sus seguidores en la última década. Con instrucciones paso a paso para 106 de los ejercicios más eficaces por regiones corporales, directrices para incorporar sesiones de ejercicios cardiorrespiratorios al programa, y consejos nutricionales para potenciar el desarrollo muscular y la recuperación, este libro es la guía completa para una transformación total de tu cuerpo. Los resultados hablarán por sí solos.
El plan Max Muscle 2.0 del autor Schoenfeld, Brad editado por TUTOR en el año 2022.
El plan Max Muscle 2.0 tiene un código de ISBN 978-84-18655-18-0 y consta de 296 Pàgines. En este caso se trata de formato paper, pero no disponemos de El plan Max Muscle 2.0 en formato ebook.
Disponemos también de otros títulos del autor Schoenfeld, Brad que podemos encontrar en nuestra tienda online de libros además de El plan Max Muscle 2.0. Individualiza tu entrenamiento para optimizar tu potencial genético
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