- Editorial:
- SIRIO EDITORIAL
- Any d'edició:
- 2019
- Matèria:
- ESPORTS
- ISBN:
- 978-84-17399-47-4
- EAN
- 9788417399474
- Pàgines:
- 380
- Enquadernació
- LIBRO EN OTRO FORMATO
- Alt:
- 150 Alt
- Ample:
- 230Ample
- Traductor:
- SEPULVEDA GONZALEZ, ELENA
- Idioma:
- CASTELLANO
El Yin yoga forma parte de la tradición original del Hatha yoga. En su versión moderna, combina el yoga más ancestral con las prácticas daoístas chinas y la ciencia occidental, para mejorar nuestra salud a diversos niveles. Las secuencias trabajan distintas partes del cuerpo y activan determinados órganos y centros de energía. Las posturas, o asanas, se mantienen de forma prolongada otorgando así el tiempo necesario para conectar con los aspectos más meditativos de la práctica, y movilizando y fortaleciendo las articulaciones, los ligamentos y las redes fasciales internas.
La guía completa de Yin Yoga de Bernie Clark es la obra de referencia, a nivel internacional, sobre esta disciplina. En ella, el lector encontrará información fundamental sobre qué es y cómo se practica; un repaso de casi treinta posturas con la correspondiente explicación de sus beneficios; claves para entrar y salir de ellas; cuáles son sus contraindicaciones y las advertencias a tener en cuenta.
Una obra imprescindible para los amantes del yoga.
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GUÍA COMPLETA DE YIN YOGA. Filosofía y práctica es del autor Clark, Bernie y trata de
El Yin yoga forma parte de la tradición original del Hatha yoga. En su versión moderna, combina el yoga más ancestral con las prácticas daoístas chinas y la ciencia occidental, para mejorar nuestra salud a diversos niveles. Las secuencias trabajan distintas partes del cuerpo y activan determinados órganos y centros de energía. Las posturas, o asanas, se mantienen de forma prolongada otorgando así el tiempo necesario para conectar con los aspectos más meditativos de la práctica, y movilizando y fortaleciendo las articulaciones, los ligamentos y las redes fasciales internas.
La guía completa de Yin Yoga de Bernie Clark es la obra de referencia, a nivel internacional, sobre esta disciplina. En ella, el lector encontrará información fundamental sobre qué es y cómo se practica; un repaso de casi treinta posturas con la correspondiente explicación de sus beneficios; claves para entrar y salir de ellas; cuáles son sus contraindicaciones y las advertencias a tener en cuenta.
Una obra imprescindible para los amantes del yoga.
GUÍA COMPLETA DE YIN YOGA es un libro del género ESPORTS, LLEURE I TEMPS LLIURE de ESPORTS del autor Clark, Bernie editado por SIRIO EDITORIAL en el año 2019.
GUÍA COMPLETA DE YIN YOGA tiene un código de ISBN 978-84-17399-47-4 y consta de 380 Pàgines. En este caso se trata de formato paper, pero no disponemos de GUÍA COMPLETA DE YIN YOGA en formato ebook.
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