- Éditorial:
- SIRIO EDITORIAL
- Année d'édition:
- 2019
- La matière:
- DES SPORTS
- ISBN:
- 978-84-17399-47-4
- EAN
- 9788417399474
- pages:
- 380
- Obligatoire
- LIBRO EN OTRO FORMATO
- Haute:
- 150 Haute
- Largeur:
- 230Largeur
- Traducteur:
- SEPULVEDA GONZALEZ, ELENA
- langage:
- CASTELLANO
El Yin yoga forma parte de la tradición original del Hatha yoga. En su versión moderna, combina el yoga más ancestral con las prácticas daoístas chinas y la ciencia occidental, para mejorar nuestra salud a diversos niveles. Las secuencias trabajan distintas partes del cuerpo y activan determinados órganos y centros de energía. Las posturas, o asanas, se mantienen de forma prolongada otorgando así el tiempo necesario para conectar con los aspectos más meditativos de la práctica, y movilizando y fortaleciendo las articulaciones, los ligamentos y las redes fasciales internas.
La guía completa de Yin Yoga de Bernie Clark es la obra de referencia, a nivel internacional, sobre esta disciplina. En ella, el lector encontrará información fundamental sobre qué es y cómo se practica; un repaso de casi treinta posturas con la correspondiente explicación de sus beneficios; claves para entrar y salir de ellas; cuáles son sus contraindicaciones y las advertencias a tener en cuenta.
Una obra imprescindible para los amantes del yoga.
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GUÍA COMPLETA DE YIN YOGA. Filosofía y práctica est de l'auteur Clark, Bernie et essaye
El Yin yoga forma parte de la tradición original del Hatha yoga. En su versión moderna, combina el yoga más ancestral con las prácticas daoístas chinas y la ciencia occidental, para mejorar nuestra salud a diversos niveles. Las secuencias trabajan distintas partes del cuerpo y activan determinados órganos y centros de energía. Las posturas, o asanas, se mantienen de forma prolongada otorgando así el tiempo necesario para conectar con los aspectos más meditativos de la práctica, y movilizando y fortaleciendo las articulaciones, los ligamentos y las redes fasciales internas.
La guía completa de Yin Yoga de Bernie Clark es la obra de referencia, a nivel internacional, sobre esta disciplina. En ella, el lector encontrará información fundamental sobre qué es y cómo se practica; un repaso de casi treinta posturas con la correspondiente explicación de sus beneficios; claves para entrar y salir de ellas; cuáles son sus contraindicaciones y las advertencias a tener en cuenta.
Una obra imprescindible para los amantes del yoga.
GUÍA COMPLETA DE YIN YOGA c'est un livre du genre SPORTS, LOISIRS ET LOISIRS de DES SPORTS de l'auteur Clark, Bernie édité par SIRIO EDITORIAL dans l'année 2019.
GUÍA COMPLETA DE YIN YOGA a un code ISBN 978-84-17399-47-4 et se compose de 380 pages. Dans ce cas c'est le format papier, mais nous n'avons pas GUÍA COMPLETA DE YIN YOGA au format ebook.
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