- Editorial:
- SIRIO EDITORIAL
- Year of edition:
- 2019
- Matter:
- SPORTS
- ISBN:
- 978-84-17399-47-4
- EAN
- 9788417399474
- pages:
- 380
- Binding
- LIBRO EN OTRO FORMATO
- High:
- 150 High
- Width:
- 230Width
- Translator:
- SEPULVEDA GONZALEZ, ELENA
- Idiom:
- CASTELLANO
El Yin yoga forma parte de la tradición original del Hatha yoga. En su versión moderna, combina el yoga más ancestral con las prácticas daoístas chinas y la ciencia occidental, para mejorar nuestra salud a diversos niveles. Las secuencias trabajan distintas partes del cuerpo y activan determinados órganos y centros de energía. Las posturas, o asanas, se mantienen de forma prolongada otorgando así el tiempo necesario para conectar con los aspectos más meditativos de la práctica, y movilizando y fortaleciendo las articulaciones, los ligamentos y las redes fasciales internas.
La guía completa de Yin Yoga de Bernie Clark es la obra de referencia, a nivel internacional, sobre esta disciplina. En ella, el lector encontrará información fundamental sobre qué es y cómo se practica; un repaso de casi treinta posturas con la correspondiente explicación de sus beneficios; claves para entrar y salir de ellas; cuáles son sus contraindicaciones y las advertencias a tener en cuenta.
Una obra imprescindible para los amantes del yoga.
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GUÍA COMPLETA DE YIN YOGA. Filosofía y práctica is from the author Clark, Bernie and try
El Yin yoga forma parte de la tradición original del Hatha yoga. En su versión moderna, combina el yoga más ancestral con las prácticas daoístas chinas y la ciencia occidental, para mejorar nuestra salud a diversos niveles. Las secuencias trabajan distintas partes del cuerpo y activan determinados órganos y centros de energía. Las posturas, o asanas, se mantienen de forma prolongada otorgando así el tiempo necesario para conectar con los aspectos más meditativos de la práctica, y movilizando y fortaleciendo las articulaciones, los ligamentos y las redes fasciales internas.
La guía completa de Yin Yoga de Bernie Clark es la obra de referencia, a nivel internacional, sobre esta disciplina. En ella, el lector encontrará información fundamental sobre qué es y cómo se practica; un repaso de casi treinta posturas con la correspondiente explicación de sus beneficios; claves para entrar y salir de ellas; cuáles son sus contraindicaciones y las advertencias a tener en cuenta.
Una obra imprescindible para los amantes del yoga.
GUÍA COMPLETA DE YIN YOGA it is a book of the genre SPORTS, LEISURE AND FREE TIME de SPORTS from the author Clark, Bernie edited by SIRIO EDITORIAL in the year 2019.
GUÍA COMPLETA DE YIN YOGA has an ISBN code 978-84-17399-47-4 and consists of 380 pages. In this case it is format paper, but we don't have GUÍA COMPLETA DE YIN YOGA in format ebook.
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