- Editorial:
- CUPULA (LIBROS CUPULA)
- Any d'edició:
- 2019
- Matèria:
- MEDICINA I SALUT
- ISBN:
- 978-84-480-2574-8
- EAN
- 9788448025748
- Pàgines:
- 250
- Enquadernació
- LIBRO EN OTRO FORMATO
- Col·lecció:
- SALUD
- Alt:
- 220 Alt
- Ample:
- 170Ample
- Idioma:
- CASTELLANO
El método XT29 patentado por los hermanos Jéssica y Jose Expósito nació como un programa exprés de acondicionamiento para actores que tenían que hacer una película concreta o para pretemporadas de deportistas. Actualmente, el método ha evolucionado e incluye varias disciplinas relacionadas con el yoga o tai-chi, la lucha, etc; y está presente en 12 países.
El XT29 se caracteriza por su estructura: 29 ejercicios, 29 minutos, 29 días y es un método de entreno global con el que personas de cualquier edad y condición física conseguirán todos sus objetivos a corto plazo.
En el libro, se recogen tres tipos de programas distintos, según el entrenamiento y los objetivos de cada uno: XT29 Origen (menos intensidad), XT29 Mind (muy enfocado al yoga y Pilates) y XT29 Holistic (el más intenso).
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XT29.EL ENTRENAMIENTO DEL ÈXITO. Transforma tu cuerpo en 29 días es del autor Exposito, José y trata de
El método XT29 patentado por los hermanos Jéssica y Jose Expósito nació como un programa exprés de acondicionamiento para actores que tenían que hacer una película concreta o para pretemporadas de deportistas. Actualmente, el método ha evolucionado e incluye varias disciplinas relacionadas con el yoga o tai-chi, la lucha, etc; y está presente en 12 países.
El XT29 se caracteriza por su estructura: 29 ejercicios, 29 minutos, 29 días y es un método de entreno global con el que personas de cualquier edad y condición física conseguirán todos sus objetivos a corto plazo.
En el libro, se recogen tres tipos de programas distintos, según el entrenamiento y los objetivos de cada uno: XT29 Origen (menos intensidad), XT29 Mind (muy enfocado al yoga y Pilates) y XT29 Holistic (el más intenso).
XT29.EL ENTRENAMIENTO DEL ÈXITO es un libro del género CIÈNCIES, TECNOLOGIA I MEDICINA de MEDICINA I SALUT del autor Exposito, José editado por CUPULA (LIBROS CUPULA) en el año 2019.
XT29.EL ENTRENAMIENTO DEL ÈXITO tiene un código de ISBN 978-84-480-2574-8 y consta de 250 Pàgines. En este caso se trata de formato paper pero tambien disponemos XT29. EL MÉTODO EXPÓSITO en formato ebook.
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