- Editorial:
- CUPULA (LIBROS CUPULA)
- Year of edition:
- 2019
- Matter:
- MEDICINE AND HEALTH
- ISBN:
- 978-84-480-2574-8
- EAN
- 9788448025748
- pages:
- 250
- Binding
- LIBRO EN OTRO FORMATO
- Collection:
- SALUD
- High:
- 220 High
- Width:
- 170Width
- Idiom:
- CASTELLANO
El método XT29 patentado por los hermanos Jéssica y Jose Expósito nació como un programa exprés de acondicionamiento para actores que tenían que hacer una película concreta o para pretemporadas de deportistas. Actualmente, el método ha evolucionado e incluye varias disciplinas relacionadas con el yoga o tai-chi, la lucha, etc; y está presente en 12 países.
El XT29 se caracteriza por su estructura: 29 ejercicios, 29 minutos, 29 días y es un método de entreno global con el que personas de cualquier edad y condición física conseguirán todos sus objetivos a corto plazo.
En el libro, se recogen tres tipos de programas distintos, según el entrenamiento y los objetivos de cada uno: XT29 Origen (menos intensidad), XT29 Mind (muy enfocado al yoga y Pilates) y XT29 Holistic (el más intenso).
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XT29.EL ENTRENAMIENTO DEL ÈXITO. Transforma tu cuerpo en 29 días is from the author Exposito, José and try
El método XT29 patentado por los hermanos Jéssica y Jose Expósito nació como un programa exprés de acondicionamiento para actores que tenían que hacer una película concreta o para pretemporadas de deportistas. Actualmente, el método ha evolucionado e incluye varias disciplinas relacionadas con el yoga o tai-chi, la lucha, etc; y está presente en 12 países.
El XT29 se caracteriza por su estructura: 29 ejercicios, 29 minutos, 29 días y es un método de entreno global con el que personas de cualquier edad y condición física conseguirán todos sus objetivos a corto plazo.
En el libro, se recogen tres tipos de programas distintos, según el entrenamiento y los objetivos de cada uno: XT29 Origen (menos intensidad), XT29 Mind (muy enfocado al yoga y Pilates) y XT29 Holistic (el más intenso).
XT29.EL ENTRENAMIENTO DEL ÈXITO it is a book of the genre SCIENCES, TECHNOLOGY AND MEDICINE de MEDICINE AND HEALTH from the author Exposito, José edited by CUPULA (LIBROS CUPULA) in the year 2019.
XT29.EL ENTRENAMIENTO DEL ÈXITO has an ISBN code 978-84-480-2574-8 and consists of 250 pages. In this case it is format paper but we also have XT29. EL MÉTODO EXPÓSITO in format ebook.
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