- Éditorial:
- CUPULA (LIBROS CUPULA)
- Année d'édition:
- 2019
- La matière:
- LA MÉDECINE ET LA SANTÉ
- ISBN:
- 978-84-480-2574-8
- EAN
- 9788448025748
- pages:
- 250
- Obligatoire
- LIBRO EN OTRO FORMATO
- Collection:
- SALUD
- Haute:
- 220 Haute
- Largeur:
- 170Largeur
- langage:
- CASTELLANO
El método XT29 patentado por los hermanos Jéssica y Jose Expósito nació como un programa exprés de acondicionamiento para actores que tenían que hacer una película concreta o para pretemporadas de deportistas. Actualmente, el método ha evolucionado e incluye varias disciplinas relacionadas con el yoga o tai-chi, la lucha, etc; y está presente en 12 países.
El XT29 se caracteriza por su estructura: 29 ejercicios, 29 minutos, 29 días y es un método de entreno global con el que personas de cualquier edad y condición física conseguirán todos sus objetivos a corto plazo.
En el libro, se recogen tres tipos de programas distintos, según el entrenamiento y los objetivos de cada uno: XT29 Origen (menos intensidad), XT29 Mind (muy enfocado al yoga y Pilates) y XT29 Holistic (el más intenso).
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XT29.EL ENTRENAMIENTO DEL ÈXITO. Transforma tu cuerpo en 29 días est de l'auteur Exposito, José et essaye
El método XT29 patentado por los hermanos Jéssica y Jose Expósito nació como un programa exprés de acondicionamiento para actores que tenían que hacer una película concreta o para pretemporadas de deportistas. Actualmente, el método ha evolucionado e incluye varias disciplinas relacionadas con el yoga o tai-chi, la lucha, etc; y está presente en 12 países.
El XT29 se caracteriza por su estructura: 29 ejercicios, 29 minutos, 29 días y es un método de entreno global con el que personas de cualquier edad y condición física conseguirán todos sus objetivos a corto plazo.
En el libro, se recogen tres tipos de programas distintos, según el entrenamiento y los objetivos de cada uno: XT29 Origen (menos intensidad), XT29 Mind (muy enfocado al yoga y Pilates) y XT29 Holistic (el más intenso).
XT29.EL ENTRENAMIENTO DEL ÈXITO c'est un livre du genre SCIENCES, TECHNOLOGIE ET MÉDECINE de LA MÉDECINE ET LA SANTÉ de l'auteur Exposito, José édité par CUPULA (LIBROS CUPULA) dans l'année 2019.
XT29.EL ENTRENAMIENTO DEL ÈXITO a un code ISBN 978-84-480-2574-8 et se compose de 250 pages. Dans ce cas c'est le format papier mais nous avons aussi XT29. EL MÉTODO EXPÓSITO au format ebook.
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